每年有数百万的妇女受到荷尔蒙失调的影响，而且情况不断恶化。有许多雌激素类化学物质对女性的影响大于男性。其中一些包括塑料，家用清洁剂和环境毒素。妇女通常随着年龄的增长而经历荷尔蒙的变化，但是由于这些化学物质的存在，她们在生命的早期阶段就失去了平衡。发生的变化会对身体造成很大压力。可能出现的一些症状：抑郁和焦虑，消化问题，脱发，睡眠问题，过度出汗，食物渴望，疲劳，肌肉质量下降，体重增加，性欲低下，PMS和更年期。它’对自然平衡荷尔蒙很重要。

妇女正在遭受的影响使她们寻求医疗帮助。不幸的是，像其他一切事情一样，医生们也采取了严厉措施。荷尔蒙替代疗法（HRT）正在治疗因荷尔蒙失调而出现症状的女性。开HRT的医生认为收益大于风险。当前的研究证明相反的事实表明，它比医生说的要危险得多。一个特别的 激素替代疗法研究 超过一百万的女性表示，使用这种治疗方法可使致命的乳腺癌急剧增加。

知道像HRT这样有害的治疗方法，’现在您知道有自然的方法可以帮助平衡

激素。我建议 实现荷尔蒙平衡的六个步骤。这些措施包括减轻疼痛和炎症，减少有毒物质，营养清洁，纠正肾上腺功能障碍，最佳补充和减轻压力的技术。

1.  疼痛和炎症会影响您的肾上腺。这些腺体有助于平衡您的肾上腺素，去甲肾上腺素，皮质醇和DHEA。肾上腺也称为压力腺。它们有助于平衡身体承受的压力。通过减轻疼痛和炎症，可以减轻这些腺体的影响。此外，脊骨疗法可以消除引起疼痛和炎症的原因。更好的是脊椎按摩疗法不’涉及有毒药物。
2. 减少对人体的毒性。有毒物体的酸性较低，pH值较低。酸性时人体不健康。研究表明，癌症，病毒和许多有害细菌会在酸性环境中繁衍生息。首先，您应避免食用快餐和加工食品。接下来，您应该消除许多食品中的精制植物油，精制糖和有害添加剂。许多家用清洁剂和塑料食品容器都含有类似雌激素的物质，因此应将其从您的房屋中取出。这些微小的变化会对您的健康产生巨大的影响。
3. 随着时间的流逝，化学物质和毒素的积累不断增加。我建议我的患者完成营养清洁计划。这涉及不同的补品，有助于去除毒素，同时为身体提供最佳营养，以帮助其自然愈合。在我们进行了营养清洁之后，大多数人已经开始通过改善精力，改善睡眠，改善智力，进一步减轻疼痛来感觉更好。
4. 减轻压力是自然平衡荷尔蒙的另一重要步骤。慢性应激会导致肾上腺产生过多的皮质醇。这导致雌激素的产生受到抑制。冥想，运动，呼吸活动是一些镇静活动。在7到9个小时之间获得适量的睡眠有助于减轻压力。在我们的 永久产权按摩 在办公室，我们还使用生物反馈减轻压力疗法。这有助于发现压力过大的身体，包括器官和细胞。我们是新泽西州使用这种疗法的仅有的四个办事处之一。
5. 营养是自然平衡荷尔蒙的关键组成部分。它’吃鲜艳的蔬菜和深色的绿叶蔬菜很重要。吃鱼，鸡，水果，坚果，种子，全谷类米饭和藜麦。这些食物中有许多具有人体自身产生激素所需的前体营养素。确保鱼和鸡是有机的，因此不要注射激素，类固醇和抗生素。山药，豌豆，黄瓜，木瓜以及其他水果和蔬菜都含有微量营养素，可帮助人体合成激素。在不使用有害合成药物和替代疗法的情况下，为人体提供健康的营养有助于其纠正荷尔蒙失调。避免使用简单的淀粉，精制食品和糖以及咖啡因（咖啡，苏打水和能量饮料），因为它们会破坏您的肾上腺。大豆是另一种需要避免的物质’已知会引起荷尔蒙失调并增加癌症。
6. 补充剂还可以帮助自然平衡激素。草药和维生素的组合对于使身体保持平衡很重要。我们使用拉格兰’检查您的肾上腺是否正常工作。如果身体不足’激素会失衡。如果您对肾上腺功能障碍呈阳性反应，我们建议您使用肾上腺和压力支持补充剂，以帮助腺体正常运作。

当我们的患者遵循这6个步骤时，他们将获得非凡的效果。荷尔蒙失调的症状是不正常的。当您自然平衡荷尔蒙时，您会感到惊喜。您应该健康，享受生活，而不会受到HRT等治疗的有害影响。